Hakkımda
Diyetisyen Pınar Kara Kimdir?
Diyetisyen Pınar Kara, Tekirdağ’daki kliniğinde fonksiyonel ve kişiye özel beslenme danışmanlığı sunmaktadır.
Lisans eğitimini İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamlamıştır. Eğitim sürecinde Gaziosmanpaşa Medical Park, Bahçelievler Medical Park, Bahçeşehir Liv Hospital ve İSADEM (İstanbul Aile Danışmanlık ve Eğitim Merkezi)’nde klinik ve toplumsal beslenme alanlarında deneyim kazanmıştır.
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimini tamamlayarak danışanlarına bütüncül beslenme yaklaşımıyla hizmet vermektedir.
Çalışma alanları arasında metabolik hastalıklar (insülin direnci, diyabet, dislipidemi), otoimmün hastalıklar (Hashimoto, romatoid artrit, MS), sindirim sistemi rahatsızlıkları (IBS, SIBO, reflü, gastrit) ile kadın sağlığı ve hormon dengesi (PCOS, menopoz) yer almaktadır.
Güncel bilimsel yayınları takip ederek ketojenik, düşük glisemik indeksli, düşük FODMAP, eliminasyon, Akdeniz tipi ve DASH beslenme yaklaşımlarıyla sürdürülebilir ve bilimsel temelli planlar oluşturmaktadır.
Sürdürülebilir Yaklaşım
Kısa vadeli değil, yaşam boyu devam edebilecek beslenme alışkanlıkları hedefliyorum.
Bütüncül Bakış
Fiziksel sağlığın yanı sıra, ruhsal ve zihinsel iyiliği de ön planda tutuyorum.
Kişiye Özel Planlar
Her bireyin farklı olduğunu bilerek, size özgü çözümler sunuyorum.